Potem przyszły studia i kolejny etap. O wiele lepszy i bardziej beztroski niż szkoła, pomimo sesji, które na moich studiach do złudzenia przypominały "małe matury": mnóstwo nauki, nieprzespane noce i ogromny stres. Co prawda studenci mają jeszcze w tej chwili wakacje, ale z myślą o nich publikuję dzisiejszy przepis na sycącą, szybką i tanią zapiekankę. Kto wie, może komuś uratuje życie w trudnej chwili...
Jak to zrobić:
- 200 g ugotowanego makaronu świderki
- 1 cukinia lub 1/2 kabaczka
- 1 mały brokuł bez łodygi podzielony na różyczki
- 1 puszka szprotek w oleju
- 2 parówki
- 1 duży kubek śmietany 18%
- 4 jajka
- garść tartego żółtego sera
- suszone oregano
- garść posiekanej natki pietruszki
- sól i pieprz
- w wersji de luxe: kilka czarnych oliwek
Makaron wyłożyć na dno naczynia do zapiekania. Brokuła i kabaczka/cukinię pokrojoną w kostkę wrzucić do wrzątku na 2 minuty i odcedzić. W misce rozbełtać jajka ze śmietaną, serem, pietruszką, solą i pieprzem. Na makaronie ułożyć odcedzone warzywa i posiekane szprotki (bez oleju) oraz pokrojone parówki. Posypać suszonym oregano i zalać masą jajeczno-śmietanową. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec przez 30 minut pod przykryciem.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrNkF-43rpS8s40bolrb14ro-5MZBoTMQXs40Mg1-1HIwoI51To8h5xI6fkTzhyIC1VBYL3dwgMW2bHtAvnA4_YS6Pi7NNy1TYxeGrLge5hx0sqAiHfmfItgjyX6ZGML-c_nq7QPCILTU/s280/IMG_4288.JPG)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyHsVuUeuTmfGavNn4PrlZBPZqwq7PPbehERddaGrKr11b7EZe99n08ym67KgxcV2Iah81-EPp0B2cYiEqflBS4uxAfpxnOWwIep-YodKlNrbI04dxngLXLGjZJ6TSzXqJzzOronaRRZI/s280/IMG_4290.JPG)
SMACZNEGO!
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz