Upałprecz

Walki z tropikalnymi temperaturami ciąg dalszy. Ktoś może powiedzieć: "Czego się czepia?? Mamy lato i musi być ciepło!". Ale ja mam swoją osobistą wizję lata idealnego i bynajmniej nie panują w nim takie temperatury, jak w tej chwili. Próbowałam już zwalczać upał jego własną bronią (o tutaj) ze skutkiem gorzej niż marnym, więc tym razem postawiłam na coś, co ogólnie jest przyjęte jako jedyna skuteczna metoda radzenia sobie z gorącem: lód! I tym razem nie zawiodło. Przedstawiam smoothie o wiele mówiącej nazwie Upałprecz (nie mylić z Latoprecz - chyba, że mowa o takim sporcie, o którym ostatnio było bardzo głośno, a Polacy nie są w nim najlepsi...).

Jak to zrobić (przepis na 2 osoby):

• pół melona pokrojonego w kostkę i zamrożonego lub mocno schłodzonego)
• szklanka truskawek
• 2 płaskie łyżeczki cukru pudru
• ziarenka z połowy laski wanilii
• odrobina wody (gdyby okazało się zbyt gęste)



Wszystkie składniki wrzucić do blendera i porządnie zmiksować. Jeśli ktoś nie używa zmrożonego melona może wrzucić kostki lodu.



Dasz łyka?

NA ZDROWIE!